စိတ်ကြိုက်အစားအစာအစီအစဉ်ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အားဖြည့်နေစဉ် အိမ်တွင် သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမ၌ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
သုံးသပ္ခ်က္ သို႔မဟုတ္ အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား မရွိေသးပါ။ ပထမဆုံး ျပဳလုပ္ရန္အတြက္ ကို ထည့္သြင္းေပးပါ။